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《學習。在一起的幸福》
找回給予愛的能力，而非獲得愛的幸運
這一次，我想嘗試的，不只是如何編織美麗迷惑的、讓你停留的網。
而是，如何和你一起，將彼此從囚禁的掙扎中釋放，可以再飛。
有時比翼，有時錯落。
展開纏繞的網，成為我們之間，緜長甜蜜的絲線。
──鄧惠文
神仙美眷，在天比翼，可遇而不可求。
人間伴侶，在地連理，用心得以相惜。
這不是一本捍衛僵化婚姻的書。
這是關於伴侶之間，如何認識並接待對方真正的人格，
協助彼此面對成長的創傷與恐懼，整合各個面向的自我，
建立一段真實長久的相伴關係。
※ 鄧惠文醫師精采內文摘錄：
*改變兩人攻防關係的祕訣，並不是施予更大的矯正力，逼迫對方改變，而是嘗試讓自己「趨近」對方，以便產生「角色互換」或「中和」的效果。(閉著眼睛選了你──「任務伴侶」潛意識)
*幸福的關係需要雙方都有寵愛別人的能力，而不是兩個討愛的孩子的家家酒。(嫁給米奇人──撒嬌與跋扈一線之隔)
*愛不只是感覺，也該包含真實的生活。一個在現實中經常缺席的戀人，看似真人，但卻只是心中幻想的投影。 (自由與依戀 --愛與被愛當然是兩回事)
*活在一種關係之中，卻必須望著遠方──身邊伴侶無法分享，也無法想像的遠方，這是情感上最寂寞的狀態。 (自由與依戀 --愛與被愛當然是兩回事)
*付出多或少，並不是決定關係品質的要件。付出的東西，如果不是對方有感覺的，用同樣的方式投入再多也不會產生愛情，只會把自己掏空。 (付出與回饋──尊重彼此的差異)
*重複的生命情節，帶給我們熟悉的感覺，但是，以為這樣比較容易駕馭，卻可能是個錯覺。有一種重複是絕對需要跳脫的，那就是「傷害」。 (幸福的個性 ──接納過去往前走)
*女人需要的不是變笨，而是在挑選伴侶時更聰明。 (男人喜歡笨女人嗎？──聰明的選擇)
*不以瞭解對方為基礎，一廂情願地用自己的方式提供照顧，只會讓人透不過氣，真正的需求反而被掩蓋，無法被看見。 (「心意」相處與「形式」相處)
*每個人對於如何愛人，都有自己的習慣性，需要自我覺察。 (維繫感情的正向原則)
*許多人要求保有和堅持的東西，並不是為了服務真正的自我，反而是因為沒有勇氣解決自我的問題，才那樣拼命堅持著。 (親密關係中的自我──面對深層恐懼)
本書特色
1. 鄧惠文醫師根據近年來在媒體(電視與廣播)、臉書中眾人的討論中，感受到許多夫妻或伴侶之間所產生的問題，皆來自於溝通的方式出了問題或自我覺察的能力不足，造成雙方因誤解而起爭執……，因此藉由多年的臨床背景，轉化成一則則的故事與大家分享，我們都可以重新用對的方法改善與另一半的關係。
2.全書分二部四大章，41篇最真誠的文字，搭配鄧醫師親自拍攝的圖片，與鄧醫師一起學習幸福，找到幸福心關係。
「兩個自我的矛盾」，這是鄧惠文醫師在伴侶關係中開宗明義提到的，無論是夫妻、情侶、知交、家人……等，當共同處在密切的關係中，將無可避免的產生許多的問題。畢竟，要將自己身心的全部與另一個人身心的全部實地的相處，是極大的困難與考驗。在編輯這本書的過程中，經常被鄧醫師許多精闢的話語給敲醒，內心不斷地驚嘆：「真的一點也沒錯！」在伴侶的關係中，我們幾乎都是用腦袋在做伴侶，而不是在人間真實地做伴侶。
會這麼認同，是因為常聽見朋友們抱怨先生時，總會說：「一點都不浪漫、只會看電視/電腦、不會幫忙家務……」其實內心是希望有另一半的貼心陪伴，但卻用錯方式，不停地責罵之下，只會讓他越逃越遠，造成惡性循環的相處模式……。當我們都沒能真正看到自己內心所要的，沒能說出真心話或需求時，如何要求另一半真心以待、真實面對？在《學習。在一起的幸福》中，鄧醫師有許多針對案例的剖析，解開許多伴侶相處的問題，想和另一半一直幸福下去的您，請記得邀請另一半共讀啊！（文／三采文化編輯Maggie）
作者介紹
鄧惠文
精神科醫師/心理治療師/心靈成長講師/作家
專業與清新形象兼備，
被喻為「亞洲療癒系新天后」作家，
擅長以文字深入剖析女人在愛情、自我
與工作等面向的掙扎與矛盾，
條理分明並充滿同理心的表達方式，
深獲兩性讀者的認同與喜愛。
現職：
會心診所/台安醫院精神科兼任主治醫師
從事精神分析取向的個人/伴侶心理治療、心理成長課程、電視/廣播媒體 、以及寫作。
研究與教學主題：人際思維的拆解與重構，個體化歷程的心理探索。
學經歷：
台大醫院精神科總醫師
萬芳醫院精神科主治醫師
台北醫學院醫學系
台北醫學大學醫學人文研究所碩士
英國塔維史托克心理治療中心（Tavistock and Portman Clinic）進修
英國塔維史托克伴侶關係研究中心（Tavistock Center for Couple Relationships）進修
美國國際心理治療機構（International Psychotherapy Institute）培訓
著作：
非常關係2：直說無妨 平安文化
別來無恙 三采出版
非常關係 平安文化
還想遇到我嗎 三采出版
寂寞收據 三采出版
寫給妳的愛情床邊故事 方智出版
解開愛情的鈕釦 張曦勻，鄧惠文/著 晶冠出版社
譯作:
發現無意識(Ⅰ)動力精神學的源流.The Discovery of the Unconscious艾倫伯格（Henri F. Ellenberger）著 / 劉絮愷、吳佳璇、鄧惠文、廖定烈譯. 遠流出版社, 2003
發現無意識(IV)新動力精神醫學發展史. The Discovery of the Unconscious. 艾倫伯格（Henri F. Ellenberger）著 / 鄧惠文、劉絮愷譯. 遠流出版社, 2003
獨家
學習。在一起的幸福－目錄導覽說明
- Part I 別人不懂的我們之間
Chapter 1 從一個人到兩個人
我眼中的你眼中的我 ──自我形象的投射
閉著眼睛選了你──「任務伴侶」潛意識
嫁給米奇人──撒嬌與跋扈一線之隔
怪問怎能怪我怪答──無聊卻必需的問題
嫉妒是灼熱的火──在灰燼中擁有你
自由與依戀 ──愛與被愛當然是兩回事
專情 深情 癡情──多情 濫情 以及無情
Chapter 2 你的怪僻與我的狂想
反映式溝通──聽懂，再說
付出與回饋──尊重彼此的差異
老爸的開心禮物──我可是個寶貝
美麗的老派愛情──永遠都想被珍惜
尋找非洲酋長──偶爾幻想不犯法
義式浪漫 ──男人男人。女人女人。
幸福的個性 ──接納自己往前走
男人喜歡笨女人嗎? ──聰明的選擇
關係還是平凡好──無事就是福
愛自己才能愛你──不做你的負擔
無止境的機會 ──有疆界的空間才是包容
Part II 一起面對的真實世界
Chapter 3 夢幻之外的日常點滴
關於熱情──保溫，或是再沸騰？
幻想投射的消解──真實的認識
「心意」相處與「形式」相處
彼此渴望的核心特質
愛情能不能保鮮？
維繫感情的正向原則
關於中年──分歧，或是一起成長？
跟上另一半的腳步
別把自己的任務丟給對方
合作重要，還是公平重要？
安慰話語勝過嘮叨意見
資深伴侶──「還想要」或是「受夠了」？
親密關係中的自我──面對深層恐懼
真心話或傷心話
清理堵塞溝通的怨懟
承認自己的需求──感恩對方的協助
Chapter 4 婚姻不只是兩個人的事
剛剛好的婆家關係？──接納但不吸納
送禮也不討好？──婆媳永遠有心結？
多元家庭觀念──台灣夫妻大不易
婆媳關係的社會本質──接受不完美評價
媳婦對婆婆之愛的期待──比您兒子還可愛
在婆家的老公──這位先生，我們認識嗎？
婆媳關係中的男性角色──解鈴繫鈴人
以愛相待──超越習俗，建立「我們的家」
作者序
人間伴侶
伴侶關係可能有無數的形式，不論它的名字是情侶、夫妻、靈魂知交或家人，只要是倆個人共同處在一個密切的關係中，就無可遁逃地，牽涉兩個自我的種種矛盾。
因為太棘手，人們經常將伴侶關係裝進一個泡泡之中，讓它懸浮於自己真實的人生之外，例如，與另一半和諧相處，卻無法分享自己的工作或心事，彼此都知道甚麼可以問和甚麼不可以問……或是，同時經營著好幾個泡泡，需要激情時走入一個泡泡，需要依靠時到另一個，需要放鬆時又有一個………這種隔離現象，顯現的是「全人關係」的困難──我們都很容易用一部份的自己和另一個人的一部分建立關係，但如果要全面地相處配合，是非常大的挑戰。即使是性格、價值觀、目標等契合度都相當高的伴侶，也難免在某些地方對彼此有所不滿。
在人間做伴侶，與在腦袋中做伴侶，是非常不同的兩回事。
以自己身心的全部，與另一個人身心的全部，如實地相處，是絕對艱鉅的考驗。
關於如何等待愛情或如何不等待愛情的論述很多，這本書試圖探討的是另一個角度──結伴生活的兩個人。伴侶之間，如何認識並接待對方真正的人格，協助彼此面對成長的創傷與恐懼。如何合作走出期待被拯救的愛情幻想，整合各個面向的自我，以全人的覺知，與全人的伴侶活在真實的日常中。
很實際，實際到讓人擔心說出來會被嘲笑，像是「既然在一起了，就好好相處吧。」這樣的心態。誠意、溫柔、互相尊重。
神仙美眷，在天比翼，可遇而不可求。人間伴侶，在地連理，用心得以相惜。
這一次，我想嘗試的，不只是如何編織美麗迷惑的、讓你停留的網。
而是，如何和你一起，將彼此從過往的囚禁中釋放，可以再飛。
有時比翼，有時錯落。
那纏繞的網將被展開，成為我們之間，緜長甜蜜的絲線。
鄧惠文2013/7/8
商品訊息特點- 作者：鄧惠文
追蹤限時活動折扣
- 出版社：三采
出版社追蹤
- 出版日：2013/9/27
- ISBN：9789862299777
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!（中央社記者江明晏台北21日電）以公益休閒鞋概念起家的TOMS，攜手蘋果打造Apple Watch錶帶，並承諾每銷售一組將為有需要的人提供一年的太陽能源，因台灣引進數量少，只在TOMS台北敦南旗艦店販售。
據國際能源總署統計，全球約有12億人無法獲得安全和穩定的電力，占世界人口16%，為提供這群需要幫助的人士，TOMS首度推出兼具功能與外型的AppleWatch錶帶系列。
TOMS表示，這一系列Apple Watch錶帶靈感來自品牌創辦人布萊德（Blake Mycoskie）的友情手鍊，將耐用的編織與皮革結合，在皮環處還烙印上金色LOGO。
TOMS延續「One for One」精神，承諾每售出一組Apple Watch錶帶，將為有需要的人提供一年的太陽能源，因為台灣引進的數量極稀少，因此只限定在TOMS台北敦南旗艦店販售。
TOMS創立的品牌故事來自創辦人Blake Mycoskie在2006年前往阿根廷旅行時，發現許多小朋友需要步行數英里上學或尋找乾淨水源，長途跋涉卻沒有鞋子保護雙腳，很多人就此患上皮膚疾病，Blake Mycoskie決定施予援手，並且計畫通過商業手段來募集資金，讓這個慈善行動能夠永續進行，於是就誕生了TOMS。
品牌「TOM」為Tomorrow（明天）的縮寫，所以TOMS即為Tomorrow's shoes（明天的鞋子）。TOMS是美國公益休閒鞋品牌，是第一個提倡「One for One」行動，承諾每售出一雙即捐贈一雙給世界各地需要鞋穿的弱勢兒童。1051121
（路透洛杉磯20日電）2016年全美音樂獎頒獎典禮今天在加州洛杉磯舉行，亞莉安娜（Ariana Grande）喜獲年度最受歡迎藝人獎殊榮。以下為主要得獎名單。
年度最受歡迎藝人獎：亞莉安娜
年度最受歡迎新人獎：贊恩（Zayn）
饒舌/嘻哈音樂類最受歡迎歌手：德瑞克（Drake）
饒舌/嘻哈音樂類最佳專輯： 德瑞克/「傲視」（Views）
流行/搖滾類最受歡迎男歌手獎：小賈斯汀（Justin Bieber）
流行/搖滾類最受歡迎女歌手獎： 亞莉安娜
流行/搖滾類最受歡迎樂隊或團體：二十一名飛員樂團（Twenty One Pilots）
流行/搖滾類最佳專輯： 小賈斯汀/「我的決心」（Purpose）
鄉村音樂類最受歡迎男歌手獎：布雷克雪爾頓（Blake Shelton）
鄉村音樂類最受歡迎女歌手獎：凱莉安德伍（Carrie Underwood）
鄉村音樂類最受歡迎樂隊或團體：佛喬航線（Florida Georgia Line）
鄉村音樂類最佳專輯： 凱莉安德伍/「心情歌者」（Storyteller）
靈魂/節奏藍調類最受歡迎男歌手獎：克里斯小子（Chris Brown）
靈魂/節奏藍調類最受歡迎女歌手獎：蕾哈娜（Rihanna）
靈魂/節奏藍調類最佳專輯：蕾哈娜 /「反了」（Anti）中央社（翻譯）
下面附上一則新聞讓大家了解時事美國職棒大聯盟今天公布年度MVP獲獎者，美聯部分，天使隊外野手「鱒魚」Mike Trout(楚勞特)擊敗各家好手，以25歲之姿，拿下生涯第2座MVP獎項，擠身傳奇之列。
Mike Trout本季出賽159場，敲出173支安打，29轟，100分打點，打擊率3成15，攻擊指數、盜壘全聯盟次高。
2014年，當時他才23歲，就以攻守超全面，拿下生涯首座MVP，該年他打擊率2成87，111分打點，36轟，16次盜壘。
Mike Trout與傳奇球星Mickey Mantle、Stan Musial、Jimmie Foxx、Johnny Bench齊名。
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Associated Press | 拍攝者 John Amis, File
2016年11月9日週三 台北標準時間上午9時12分
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